Comment choisir un réformateur approprié? Le réformateur devrait être un réformateur de qualité studio qui est réglable et a beaucoup de pièces jointes différentes. 1- Le repose-tête et le repose-épaule doivent être réglables: il soutient le dos, le cou et les épaules. Confirmez la qualité du cadre ... Lire la suite

Les réformateurs de Pilates sont conçus pour vous fournir un entraînement intense de tout le corps axé sur de petits mouvements lents.Avec tous les avantages du Pilates, ces machines sont conçues pour améliorer la force, la souplesse, la coordination et l'équilibre. Lire la suite

Le réformateur a été inventé par le fondateur du Pilates.Joseph Pilates. Un réformateur de Pilates est un cadre en forme de lit avec une plate-forme plate dessus, appelée le chariot, qui roule d'avant en arrière sur des roues à l'intérieur du cadre.Le chariot est fixé à une extrémité du réformateur ... Lire la suite